Weerstand van de x-stretch werkt activerend
Auteur: Els Rengenhart
Ergotherapeut en SI specialist
Als tip voor een schoencadeautje de X-Stretch
Lokt uit om met beide handen uit te rekken
De x- stretch Glitter voelt prettig aan en lokt - als een soort elastiek - uit om tussen je handen uit te rekken.
Stimulerende weerstand
De weerstand die het uitrekken geeft, voelt prettig aan en stimuleert om er mee door te gaan.
Aktiveerd
Het werkt activerend en geeft meteen een gevoel van fitheid. Volgens de productbeschrijving kan de Stretch Glitter uitgetrokken worden tot een lengte van 3 meter. Ik kon dat niet uitproberen omdat mijn armen daarvoor niet lang genoeg zijn. De spanwijdte van mijn armen was ongeveer 1.40 meter. Bij het uitrekken geeft het laatste stukje steeds meer weerstand.
Voelt de spieren
Je voelt daarbij duidelijk de spieren van armen, schouders en bovenkant van je rug. Je krijgt dit effect alleen als je de Stretch Glitter tussen je eigen handen uitrekt, niet als je samen met iemand anders ieder aan een uiteinde trekt.
Suggestie: dubbel vouwen
Ik vond het ook prettig om de Stretch Glitter dubbel te vouwen en dan in de lengte richting uit te rekken voor meer weerstand.
Samenvattend
Het is heel geschikt voor zowel kinderen als volwassenen om de alertheid op peil te houden bij zittende activiteiten, bijvoorbeeld als je naar iets moet luisteren of over iets wilt nadenken.
