Machen Sie Ihren Kopf frei mit dem Hoberman
Autor: Chantal Philips
Kindertrainerin und Mutter
Manchmal kauft man zum Üben solche Juwelen, die es wirklich wert sind, geteilt zu werden. Auf meiner Suche nach Bällen aller Art bin ich auf ihn gestoßen. Sie wird „Hoberman-Kugel“ genannt.
Beim Vortrag „Hilfe! Mein Kopf ist voll!'
Ich habe es gestern zum ersten Mal zu meinem Vortrag „Hilfe!“ mitgenommen. Mein Kopf ist voll!‘. Auch dort wurde er sehr positiv aufgenommen. Sowohl mit den Kindern meiner Kollegin, die noch da waren, als ich meine Materialien ausstellte, als auch mit ihrer Partnerin, die mir half, den Laptop an den Fernseher anzuschließen, und mit denen, die sich für die Präsentation interessierten. Jeder ist beeindruckt von diesem faszinierenden Stück Kunststoff.
Entstimulation
In der Praxis verwende ich es für die Entwicklung. Wenn Sie den Ball sehr langsam hinein- und herausbewegen, wird Stress/Anspannung reduziert. Ich sehe, wie unruhige Kinder sehr ruhig werden. Das wiederkehrende Muster hat eine fast hypnotische Wirkung.
Motivation für verträumte Kinder
Andererseits kann es auch bei Kindern eingesetzt werden, die Stimulation benötigen. Indem Sie den Ball aktiver bewegen, werden Sie durch die Motive angeregt, die der Ball in Bewegung zeigt. Dies kann verträumte Kinder etwas wacher machen.
Üben Sie die Bauchatmung
Ich benutze den Ball auch, um die Bauchatmung zu üben.
1. Atmen Sie tief durch und zählen Sie bis vier -> Machen Sie den Ball so groß wie möglich.
2. Halten Sie Ihren Atem für einen Moment an.
3. Atmen Sie anschließend so lange wie möglich ruhig aus -> Lassen Sie den Ball gleichzeitig mit Ihrem Atem langsam wieder kleiner werden.
Werfen, rollen und fangen
Natürlich macht es auch einfach Spaß, mit ihm zu spielen...
Durch das Werfen, Rollen und Fangen verändert der Ball ständig seine Größe und damit auch sein Aussehen. Das allein ist eine wundervolle Erfahrung.