Auch wenn Ihr Kind eine Behinderung hat, kann Bewegung viel Spaß machen! Es mag ein wenig anders sein als das durchschnittliche Kind, aber es gibt viel zu tun. Wie zum Beispiel Yoga mit Hilfe der Kinderyogakarten von Helen Purperhart. Nachfolgend finden Sie einige Ideen. Habt ihr selbst ein paar schöne Ideen? Dann hinterlassen Sie unten einen Kommentar!

Lesen Sie die Anleitungskarten im Voraus. Darin heißt es unter anderem, dass es wichtig ist, dass Ihr Kind spürt, ob sich eine Position noch angenehm anfühlt. Auf diese Weise lernt Ihr Kind, seine eigenen Grenzen zu kennen und anzudeuten, und Yoga soll sicherlich nicht lästig sein und Grenzen überschreiten. Die Anleitungskarten enthalten außerdem weitere nützliche Anleitungen.

Spielideen

- Machen Sie nach, was auf den Karten steht. Ich hatte die Tendenz, im Voraus auszuwählen, was meine Tochter tun könnte und was nicht, aber als ich das aufgab und wir zu Karten kamen, die mir nicht gefielen, stellte sich heraus, dass meine Tochter sie mit etwas Kunst machen konnte fliegen. Sehr gut für das Körperbewusstsein Ihres Kindes (und sich selbst ;).

- Erstellen Sie einen Weg durch Ihr Haus. Einige Yogakarten deuten auf eine bewegte Haltung hin, während andere eine sehr ruhige Haltung erfordern. Machen Sie daraus eine spannende Geschichte (zum Beispiel die Begegnung mit allen möglichen Tieren im Dschungel).

- Wählen Sie alle blauen/gelben/oder andersfarbigen Karten zusammen aus, ziehen Sie eine zufällige Karte vom Stapel oder finden Sie alle Tiere, die im Meer/im Wald leben. Imitieren Sie die Posen. Dies kann zu Yoga-Stellungen führen, die Sie und Ihr Kind alleine nicht so leicht entdecken würden.

- Machen Sie jeden Tag gemeinsam eine „Einstellung des Tages“.

- Beantworten Sie gemeinsam die Fragen auf den Karten (zum Beispiel: Hirsch: Ich bin ein Hirsch und ich bin vorsichtig. Wann sind Sie vorsichtig? Oder: Seehund: Ich bin ein Seehund und ich fühle mich frei im Wasser. Wann fühlst du dich frei? ). Die Fragen regen Sie und Ihr Kind zum Nachdenken an und Sie erfahren möglicherweise Dinge voneinander, die Sie nicht wussten.

- Die Fragen sind auch ein guter Anlass, mehr über die Tiere zu erfahren, um die es in den Fragen geht. Zum Beispiel Chamäleon: Ich bin ein Chamäleon und mache mich unsichtbar. Wie ein Chamäleon das macht und warum es das macht, könnt ihr dann gemeinsam herausfinden.

Hast du meinen ersten Blog darüber gelesen, als ich die Karten mit Lin ausprobiere: