Yoga-Rundgang, eine Yoga-Geschichte für Kinder – kostenlos
Yoga-Geschichte
Neben einem Memory, wie in der Spielanleitung angegeben, können die Karten des Yoga-Memory-Spiels natürlich auch für andere Yoga-Spiele verwendet werden.
Eva Severijns hat eines der Bilder des Yoga-Memory-Spiels
Die Geschichte einer Yoga-Wanderung wurde geschrieben. Genießen Sie es!
Hallo liebe Freunde,
Draußen scheint die Sonne so schön, machst du mit uns einen Yoga-Spaziergang?
Auch die Nachbarskatze will mitkommen.
KATZE
Du bist auf Händen und Knien. Biegen Sie Ihren Rücken, indem Sie Ihren Bauch nach unten und Ihren Kopf nach hinten ziehen. Machen Sie Ihren Rücken rund, indem Sie Ihren Rücken anheben und Ihren Kopf nach vorne bringen.
Unterwegs sehen wir viele Bäume. An den Bäumen hängen bereits wunderschöne Frühlingsblumen, die Bienen summen umher.
BAUM
Du stehst aufrecht. Platzieren Sie Ihren Fuß an der Innenseite Ihres anderen Beins. Öffne deine Arme und stehe einen Moment da. 
BIENE
Stehen Sie auf einem Bein und beugen Sie sich leicht nach vorne. Strecken Sie Ihr anderes Bein nach hinten und schauen Sie mit dem Kopf nach vorne. Strecken Sie nun beide Arme nach hinten. Summen wie eine Biene.
Ich ruhe unter einem großen Baum, schließe die Augen und lausche den Geräuschen des Waldes. Hören Sie auch die Vögel zwitschern?
VOGEL
Du stehst aufrecht, verschränkt die Arme vor der Brust. Bringen Sie Ihre Hände vor Ihr Gesicht. Haken Sie Ihren rechten Fuß hinter Ihr linkes Bein. Schauen Sie sich einen festen Punkt an.
BEEP BEEP… du öffnest deine Augen und neben dir ist eine süße kleine Maus… wie süß!
MAUS
Setzen Sie sich mit dem Gesäß auf die Fersen. Deine Hände liegen rückwärts auf dem Boden neben deinem Körper. Beugen Sie sich nach vorne, sodass Ihre Stirn den Boden berührt. Mach dich ganz klein. Bleiben Sie einen Moment sitzen.
Nach einem erholsamen Spaziergang sind Sie müde geworden. Legen Sie sich zu Hause auf den Rücken ins Gras und schließen Sie die Augen. Richten Sie Ihre Handflächen nach oben und spreizen Sie Ihre Finger. Welche Geräusche hörst du? Liege einfach einen Moment da...
